A keratin-monohidrát méltán az egyik legnépszerűbb étrend kiegészítő a sportolók, főként a
testépítők körében. Talán azt is mondhatnánk, hogy ez a leghatásosabb eszköz, ami minden szinten hatásos.
Lényegében véve mellékhatások nélkül vezet látványos izomfejlődéshez, erő növekedéshez, nagyobb intenzitású, tartalmasabb súlyzós edzéseket tesz lehetővé, s kardió esetén 16%-al tolja ki a besavasodás idejét.
További előnye, hogy megelőzi az izomlebomlást, fenntartja a sovány izomtömeget, erősen segíti a regenerációt.
A kreatin-monohidrát 30 éve használatos, de eddig semmilyen káros vagy kellemetlen mellékhatásról nem esik szó, alaposan kutatott, megbízható szernek tekinthető.
A iHerb termékek nagy tisztaságú kreatint tartalmaznak, alkalmazásuk teljesen biztonságos, kellő edzés és táplálkozás mellett 2 hét alatt látványos javuláshoz segíthetik felhasználójukat.
Kreatinok elérhetőek tisztán por-formátumban is, de tablettában, kapszulában egyaránt megvásárolhatóak. Különösen praktikus, adagolós kiszerelésben is kapható, mely a többféle formátumú kreatin mellett tartalmaz aminosavakat, minőségi szénhidrátokat és felszívódást segítő anyagokat is.